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Borderline : retrouver son équilibre

Qu'est-ce que le trouble borderline ou trouble de personnalité état-limite ? Fluctuations d’humeur, ruptures relationnelles, émotions débordantes, parfois violentes… Ceux qui en souffrent vivent dans une grande instabilité et une grande souffrance. Pourquoi ces perturbations ? Comment retrouver son équilibre ?

Ce guide propose une aide établie à partir de psychothérapies validées scientifiquement. À travers des exemples cliniques et des conseils pratiques, Dominique Page offre des outils pour mieux gérer ses émotions, travailler sur ses pensées, avoir une communication plus cohérente et plus sereine avec les autres. Ce guide s’adresse aux personnes qui souffrent de trouble borderline, ainsi qu’à leur entourage qui y trouvera les connaissances nécessaires et des conseils pour les comprendre et les accompagner.

Dominique Page, docteur en psychologie et psychothérapeute, est responsable d’une unité de thérapie comportementale et cognitive à l'hôpital de Prangin en Suisse.


Mieux vivre avec la personnalité limite 

Fruit d’un processus collaboratif d’écriture entre des chercheur·euse·s, des clinicien·ne·s et des personnes ayant elles-mêmes un trouble de personnalité limite, le livre « Mieux vivre avec la personnalité limite » publié aux Éditions du Trécarré se veut un guide pour soutenir leur processus de rétablissement.

Les avenues de changement proposées s’adressent aux personnes présentant des difficultés se situant dans le spectre du trouble de personnalité limite, qu'elles aient ou non le diagnostic. Ce livre s'adresse à toutes les personnes présentant des difficultés relationnelles et identitaires, vivant avec un sentiment chronique de vide, des montagnes russes émotionnelles ou une angoisse face à l’abandon et au fait de se retrouver seules.

Cet outil a été conçu pour aider les personnes (et ceux qui les accompagnent) à se reconnaître, à trouver espoir et à développer des stratégies concrètes pour faire face aux défis du quotidien.

Auteures : Julie Desrosiers, Catherine Briand, Mélanie-Karine Dubé, Rhina Maltez, Janie Groulx
Éditions du Trécarré, 2019, 160 pages.

 

Pour commander ce livre, vous pouvez contacter julie.desrosiers@eesp.com

Y A COMME UN VIDE EN MOI

Mieux se comprendre pour surmonter les crises de la vie

JULIE DESROSIERS Ph.D.

Des stratégies et des témoignages pour s’aider à développer un dialogue avec soi-même et les autres basé sur l’autocompassion, afin de surmonter les moments de détresse que peut entraîner le sentiment de vide. L’ouvrage s’appuie sur une littérature scientifique à jour.

EXTRAIT

« Il est assez curieux que l’on nomme cela un “vide” alors que ce sentiment est si habité et constitué de tant de facettes négatives, telles que la peur, la détresse, l’insuffisance et l’incertitude. Ces multiples sentiments qui remplissent le vide et le constituent sont bien réels, mais leur présence témoigne de l’absence d’autres sentiments plus positifs, comme la connaissance et l’amour de soi, l’acceptation et la connexion avec les autres. »

LE LIVRE

Achats compulsifs, dépendance affective, addiction aux réseaux sociaux, incapacité à tolérer la solitude…

La pandémie de COVID-19 aura jeté une lumière sur ces comportements qui traduisent dans le quotidien notre sentiment de vide intérieur. La Dre Julie Desrosiers, ergothérapeute, puise dans ses propres expériences pour offrir ce guide d’autogestion accompagné, qui privilégie l’acceptation de soi et des autres, en particulier dans le contexte de crises individuelles ou collectives. Il s’adresse à toute personne qui reconnaît que son sentiment de vide affecte sa vie de tous les jours et souhaiterait mieux se comprendre, ou mieux comprendre un proche.

L'auteure

Auteure principale du livre à succès Mieux vivre avec la personnalité limite, JULIE DESROSIERS est professeure associée à la Haute école de travail social et de la santé de Lausanne, en Suisse. Elle offre également des formations sur la gestion des personnalités difficiles en réadaptation physique et mentale qui ont été données dans plus de quatre-vingts établissements au Québec, en Suisse et en Belgique.

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